มากกว่าการออกกำลังกาย คือการเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง

 ชมรมฟิตเนส สาธิตสวนสุนันทา

เพราะเราเชื่อว่า…การเติบโตของนักเรียนไม่ได้มีเพียงเรื่อง ความรู้ในห้องเรียน แต่ยังรวมถึงการมีสุขภาพแข็งแรง รู้จักดูแลร่างกาย และมีวินัยในการดูแลตนเอง

ชมรมฟิตเนส สาธิตสวนสุนันทา จึงเป็นอีกหนึ่งพื้นที่การเรียนรู้ที่เปิดโอกาสให้นักเรียนได้ฝึกฝนร่างกายควบคู่ไปกับการเรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติจริง

นักเรียนจะได้เรียนรู้ตั้งแต่

 การใช้อุปกรณ์ฟิตเนสอย่างถูกต้อง

 การจัดท่าทางให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย

 การฝึกกล้ามเนื้อและพัฒนาสมรรถภาพทางกาย

 การทำความเข้าใจร่างกายและเลือกวิธีออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

 การออกกำลังกายโดยคำนึงถึงความปลอดภัย

เพราะสำหรับเรา “การออกกำลังกาย ไม่ใช่เพียงการออกแรง แต่คือการเรียนรู้วิธีดูแลร่างกายของตนเองอย่างถูกต้อง”

โรงเรียนมุ่งส่งเสริมให้นักเรียนมีพัฒนาการอย่างรอบด้าน ทั้ง ความรู้ ทักษะชีวิต สุขภาพกาย และความรับผิดชอบต่อตนเอง เพื่อเติบโตอย่างมีคุณภาพและพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในอนาคต

 สุขภาพดีสร้างได้ วินัยสร้างได้ และการเรียนรู้เริ่มต้นได้ทุกที่

ชมรมฟิตเนส สาธิตสวนสุนันทา

พื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยสร้างพื้นฐานสำคัญให้เด็ก ๆ รู้จัก “ออกกำลังกายเป็น ใช้อุปกรณ์ถูก ดูแลตัวเองได้”